Si tenés pie de atleta u hongos en los pies, tus zapatos son el principal foco de reinfección. Podés tratar tus pies con medicamento, pero si no desinfectás los zapatos, los hongos vuelven.
Los hongos como el Trichophyton (causante del pie de atleta) sobreviven en zapatos por meses. Prosperan en ambientes oscuros, húmedos y cálidos — exactamente las condiciones dentro de un zapato cerrado.
Método casero 1 — Vinagre blanco: Rociá el interior del zapato con vinagre blanco puro. Dejá secar completamente (24 horas). El ácido acético mata la mayoría de hongos. Repetí 3 días seguidos.
Método casero 2 — Bicarbonato: Espolvoreá bicarbonato dentro del zapato, dejá toda la noche, sacudí por la mañana. Absorbe humedad y crea un ambiente alcalino hostil para los hongos.
Método profesional — Esterilización UV: En Londri usamos lámparas UV-C que eliminan el 99.9% de bacterias, hongos y ácaros sin químicos. Es el mismo tipo de esterilización que se usa en hospitales. Cuesta Q45 por par.
Prevención: nunca usés los mismos zapatos dos días seguidos. Alterná entre al menos 2 pares para que se ventilen. Usá calcetines de algodón y cambiálos a diario. En invierno guatemalteco, secá bien los zapatos antes de guardarlos.
Si el problema persiste, consultá un dermatólogo. Y traénos tus zapatos para esterilización UV: con cualquier lavado la incluimos sin costo extra.